POLECAM

Jest wiele blogów i stron z tematyką zdrowego żywienia, nie będę ich powielać.
  Na tej stronie znajdziesz odnośniki do ciekawych artykułów, które moim zdaniem warto przeczytać :)

* * * 

Czytaj etykiety! Szymon autor bloga Facet i Kuchnia w cyklu: 

             
"Facet na tropie - uważaj co jesz!"             "Facet na zakupach - co w koszyku? 

  o produktach,                                          o produktach,  
  które omijamy szerokim łukiem!                             które warto kupić!              

* * *  
Test serków wiejskich 

Wielkość opakowania ma znaczenie! Czyli jak producenci robią nas w jajo!
Akcja Pro-Test przeciw oszukańczym opakowaniom
 

Lista produktów mogąca wprowadzać w błąd

* * *
Dlaczego ważne jest picie wody? Ile mam jej pić? A co z sokami i herbatkami?
Wszystko na ten temat znajdziesz na vlogu Marty i Kasi w temacie: Pij wodę!

 Test wody mineralnej i źródlanej 

* * *  
O podstawowych zasadach zdrowego odżywiania 
słów kilka w artykule:
"Diety - zasady odżywiania"
Czego nie powie Ci Twój własny dietetyk 

* * * 
Od czego zacząć zdrowe odżywianie? 

1. zrób porządek w szafkach i lodówce "czarna lista"
2. Zrób zdrowe zakupy "zdrowa lista"

 * * *
Co nieco o kawie zbożowej

Mit brązowego cukru i Cukier  cukrowi nie równy!

 * * *  
Kilka informacji o super-pokarmach:
Artykuł o super żywności 
 
 * * *  
Boli Cię głowa? brzuch? może masz zaparcia? nie wiesz dlaczego? co zjadłaś albo co powinnaś zjeść, żeby przestało boleć... Jak zapobiegać i jak leczyć niektóre choroby...

wszystkiego dowiesz się z artykułu "Lecznicza żywność"
 
* * *

Bądźmy świadomi kupując warzywa i owoce! 
 Które warzywa i owoce warto kupować ekologiczne?

* * *

 Zakwaszanie organizmu jest przyczyną wielu chorób. Lekarstwo?  

Warzywa i owoce z upraw ekologicznych.

* * *

  Jakie zboża są wartościowe, jakie powinniśmy jeść i dlaczego? 
Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w artykule Zboża i produkty zbożowe
 

* * *

film dla ciekawskich :) polecam! :)
cz.1.

 

cz. 2.

 

* * *

 

 * * *