Szybkie śniadanko na zapracowany sobotni poranek, czyli owsianka ;)
2 łyżki płatków owsianych górskich
1 łyżka otrębów owsianych
1 łyżka lnu mielonego
100 g lekkiego serka wiejskiego
1 grejpfrut
1 małe jabłko
1/2 banana
1 garść rodzynek
kilka orzechów
Płatki, otręby i len wsypać do miseczki, zalać gorącą wodą (do poziomu płatków), zostawić na kilka minut, aż wchłoną wodę.
Owoce obieramy i blendujemy na mus.
Dodajemy serek, mus, rodzynki, posypujemy orzechami i wszystko mieszamy.
Smacznego :)
jak pięknie ustrojona!:)
OdpowiedzUsuńDziękuję ;)
UsuńWitaj,
OdpowiedzUsuńpowstał pomysł stworzenia osobnego miejsca w sieci, gdzie znajdowałyby się wyłącznie 'owsiane' przepisy kulinarne - A te, które Pani opublikowała na swym blogu wydają się nam bardzo ciekawe! Zatem - uprzejmie prosimy o pozwolenie zamieszczenia ich (oraz każdego takiego kolejnego; w formie oryginalnej, wraz ze zdjęciem) w naszej wspólnej Krainie Owsa - Owsiankowie!
Oczywiście źródło zostanie wyraźnie zaznaczone :)
Liczymy na pozytywną odpowiedź w komentarzach pierwszego posta na blogu - owsianakraina.blogspot.com
Z owsianym pozdrowieniem,
Grupa Owsiankowych Smakoszy
wygląda niesamowicie!;)
OdpowiedzUsuń