Dziś na śniadanie polecam pyszne i sycące, a przede wszystkim zdrowe! Moje ulubione płatki owsiane z dodatkami :)
2 łyżki płatków owsianych górskich
2 łyżki otrębów owsianych
1 łyżeczka lnu mielonego
garść orzechów
garść żurawiny
2 garście borówek amerykańskich
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu
cynamon
Płatki, otręby i len wsypać do miseczki, zalać gorącą wodą (do poziomu płatków), zostawić na 5-10 minut aż płatki wchłoną wodę.
Miód rozpuszczam w odrobinie letniej wody, wlewam do płatków i mieszam.
Dodajemy jogurt, borówki, żurawinę, posypujemy orzechami i cynamonem, wszystko mieszamy.
Smacznego i miłego dnia :)
Mniam, taką owsiankę to ja bym chętnie na śniadanie zjadła. Zwłaszcza z żurawiną i borówkami.
OdpowiedzUsuńMam prośbę, abym mogła dodać Twój przepis do akcji żurawinowej u siebie, podmień proszę link w banerku tak, żeby prowadził do mnie a nie na Mikser.
Dziękuję ślicznie.
P.S. Widok w tle cudowny. Kocham góry, a w Tatrach już całe wieki nie byłam.
Dziękuję za komentarz i uwagę, już poprawione :) a owsiankę polecam!
UsuńSmakowity początek dnia:)
OdpowiedzUsuń